最近政府が大手携帯電話会社に利用料金値下げを迫っています。しかしキャリアメール使いたいとか特別な事情でもない限り、MVNO（格安SIMを扱ってる事業者と考えれば良い）とか、サブブランド（UQ mobileとかワイモバイル）のスマホ、いわゆる「格安スマホ」に乗り換えたらいいのではないでしょうか。
私の携帯電話会社変遷は以下の通りです。
PHS:NTTドコモ（約3年）→DDIポケット（現ワイモバイル・約12年）→androidスマホ:Nifmo（約3年）→au（約2年半）→Jcom mobile（現在。約3ヶ月）
途中なぜMVNOのNifmoから大手のauに変わったかというと、夫がauガラケーからスマホに変えたときに機種も電話会社も2人お揃いにしたからです。家族割引とかありますし。
ただしデータは大して使ってないのに（月1GBから2GB、多くても3GB弱）2人で一万円強かかるのでもう少し安くならないか、相談した結果が自宅で利用しているJcom（ケーブルテレビ・ネット・固定電話を利用中）に切り替えることでした。Jcomはシニア向けだと思います。何しろ自宅に訪問の上で乗り換え作業全てやってくれましたので。auショップも親切でしたけど。
またauの時は「Sharp AQUOS R compact」というコンパクトで高性能の機種を使っていましたが、Jcom乗り換えの際にスペック控えめの「SAMSUNG Galaxy A20」に変わりました。スマホ付き格安SIMの利用、月3GBで2980円（はじめの一年間は1980円）のコースです。自分で好きなスマホを用意して格安SIMを利用する場合は当然もっと安くなります。
ネット上でもいろいろありますから、お好きな事業者に変えてみるのも一興ではないでしょうか。
